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青少年散打

机构名称: 友荣搏击

班型:     寒暑班 周末班 一对一 小班学习

年龄段:     少儿

上课地点:厦门市思明区湖滨南路51号湖滨名宫3楼  公交/驾车

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散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。


学习和训练散打,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练,可强筋骨,壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式,这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机,防守要到位,反击要及时,从而建立正确的条件反射;同时还要针对不同的对手和双方临场的变化,提高应变能力,以及提高击打和抗击打的能力,这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散打,要忍受拉韧带的痛苦;攻防练习,要承受击打和抗击打的皮肉之苦;进行实战,要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动,通过长期的散打训练,可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。


本馆长期招收少儿武术、青少年散打、成人散打、女子防身术、成人搏击学员,开设私教课、小班课、团操课、企业培训等多类教学方式,欢迎广大家长致电咨询。


湖滨南馆

联系人:陈教练

电话:186 5081 2346



前埔馆

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