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桑卡排毒

机构名称: 悠渡瑜伽

班型:     全日制

年龄段:     成人 少儿

上课地点:祥平街道祥平西路203号  公交/驾车

分 享 到:

课程详情

“桑卡”排毒瑜伽,其实就是“Shankha Prakshalana”,“Shankha”的意思是海螺,就是指海螺形状的肠脏, 
“Prakshalana”是彻底洗净的意思,指的是从口腔到**的洁净功法,对于患便秘、胃酸过多、胃气胀、消化不良的人是非常有益的练习,同时对肾脏和沁尿系统也有益。 
整个课程中,会分三个阶段练习,每个阶段都要喝三小杯盐水,配合瑜伽排毒体式,不断的转动腰部,令肠胃蠕动,会员会去洗水间,排出体内的毒素,如此几番对于经常便密,腰部拥有游泳圈的人会非常有效果,一两个月下来,你会发现皮肤变漂亮了,身材变"S"了,你会发现面部光彩重现. 

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