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悠渡瑜伽 简介

“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。悠渡瑜伽秉承科学、安全、有效的瑜伽教学理念,致力于传播纯正瑜伽智慧,开设小班教学、师资教培班及私教,倾心为广大朋友提供高素质的瑜伽教学服务,悠渡瑜伽丰富课程体系诚邀您光临体验。

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